Καθημερινό περπάτημα για μισή ώρα: Οι 7 θετικές αλλαγές που θα συμβούν στη ζωή σας
Ακούτε συχνά από μη ειδικούς και μη, να λένε ότι το περπάτημα είναι η καλύτερη άσκηση για την υγεία. Σας βοηθά να χάσετε βάρος και να […]
Τα οφέλη του χορού στον εγκέφαλο
Για τον περισσότερο κόσμο ο χορός είναι ένας τρόπος έκφρασης και εξωτερίκευσης των συναισθημάτων τους, εκτός από μία ευχάριστη γυμναστική και ένας τρόπος καλλιτεχνικής έκφρασης.Σύμφωνα μάλιστα […]
“Μου γυρίζει τ’ άντερα” … λαϊκές εκφράσεις ή το σώμα κυριολεκτεί;
«Μου γυρίζει τ’ άντερα», «πέτρα στο στομάχι», «βάρος στο στήθος», λαϊκές εκφράσεις που εδραιώθηκαν με το χρόνο από στόμα σε στόμα ή μήπως το σώμα κυριολεκτεί; […]
Από την αρχαιότητα η φυσικοθεραπεία και η γυμναστική αξιοποιούνταν για την αντιμετώπιση και την πρόληψη παθήσεων. … Διαβάστε όλο το άρθρο: http://www.mixanitouxronou.gr/apo-tin-archeotita-iche-anakalifthi-i-axia-tis-fisikotherapias-ke-tis-gimnastikis-gia-tin-antimetopisi-pathiseon-alla-ke-gia-tin-prolipsi-ipovathmistike-ston-meseona-ke-akmase-meta-to-v-pagkosmio/?fbclid=IwAR17OjN2jeSbXBOqEfc6Psb0hvlz-5l8dp2RfMzrtHjmPVB2TsKwnE1Y_YQ
Τα πρώτα βήματα στον κλάδο της φυσικοθεραπείας έγιναν περίπου 3000 χρόνια π.Χ., σε περιοχές όπως η Κίνα, η Ινδία αλλά και η Ελλάδα. Τότε βέβαια δεν […]
Ψοΐτης μυς: Ο μυς της Ψυχής
Η σημασία του ψοΐτη μυ για την υγεία, τη ζωτικότητα και τη συναισθηματική ευεξία μας. Ο ψοΐτης είναι ο βαθύτερος μυς και αυτός που ευθύνεται για τη […]
Γιατί οι Ικαριώτες ζουν τόσο πολύ
Γιατί οι Ικαριώτες ζουν τόσο πολύ Ένα 350 ετών βιβλίο και μερικές σύγχρονες έρευνες αποκαλύπτουν το μυστικό της μακροζωίας Οι επιδημιολόγοι προσπαθούν να αποκρυπτογραφήσουν εδώ και […]
